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以下是:灵芝孢子粉食用方法的图文介绍
国内近年炒作灵芝孢子粉或灵芝孢子油很厉害，不少人上当。灵芝孢子粉产品，宣传时一般都会吹嘘：有机灵芝栽培获取孢子粉。自己申请了多少项，仔细去查一下会发现他们的所谓太滑稽。自己的什么什么如何如何。甚至把自己吹嘘成高科技企业。只有这样宣传才能用高得离谱的价格卖出他们的产品。灵芝孢子粉类产品不管他们吹嘘得如何好，但基本是国“食”字××或卫“食”字××。只要是这一类产品，宣传其有作用，都是的。灵芝破壁孢子粉吃了对有损害吗337清灵芝破壁孢子粉破壁后的灵芝孢子粉更容易被子吸收到它的有效成份。破壁孢子粉(破壁率大于98%)的粗蛋白、总糖及锌、铜、铁、硒等微量元素的含量变化不大：此外，包括牛磺酸在内的多种游离酸含量也没有明显的变化。破壁后孢子粉的脂肪及水溶性多糖的含量分别比未破壁的了38.95%和.83%。其他的研究也表明，破壁孢子粉中的还原糖和多肽较不破壁孢子粉易于提取，而巳得到的有效物质含量明显;更为重要的是，破壁孢子粉醇提液比不破壁孢子粉具有更强的体外杀细胞的活性。
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灵芝孢子粉食用方法
灵芝孢子粉的各元素含量是怎样的44奫灵芝孢子粉的脂肪酸组成以不饱和脂肪酸油酸(55.%)及亚油酸(6.5%)等为主:饱和脂肪酸主要是棕桐酸(9.8%)，还含有少量的硬脂酸(.3%)及落酸(.4%);此外，从灵芝孢子粉中还检出廿碳烯酸(l.3%)、廿二碳四烯酸(.3%)等长链烯酸。灵芝孢子粉的脂溶部分分得到硬脂酸、十九烷酸、廿二烷酸、廿四烷酸等(均为饱和脂肪酸)。已知灵芝子实体的脂肪酸构成以油酸(39.%)、亚油酸(4.%)等不饱和脂肪酸为主。元素ICPAES分析结果检出Fe，Zn，Mn，Ti，Sn，Cu，Sr，Ni，V，Mo，Co，Si等3种微量元素，加上K，Na，P，S，Ca，Mg等常量元素及微量元素Se，共有种必需或有益的矿质元素。定量分析结果表明灵芝饱子粉CN=7.5l；灵芝孢子粉含C5.8%、N3.%，CN=7。测定结果表明灵芝抱孢子粉含丰富的磷（P，.8%)、含钙（Ga，73ugg)、镁(Mg，346mgg)、铁(Fe，64ugg)、锌(Zn，4ugg)、铜(Cu，.7ugg)、锰(Mn，ugg)等必需微量元素也较丰富。滑稽的是每一个卖灵芝孢子粉的都会宣传灵芝如何如何神奇，都会引经据典来证明，遗憾的是他们所引的“经”、所据的“典”中都从来没有提过灵芝孢子粉，而是说的灵芝全株。现代是具有法律意义的文书，而认可的灵芝类仅仅是赤芝和紫芝的子实体全株，从来就没有认可灵芝孢子粉，而且以后也不可能。
好转反应机理灵芝类食用菌食品对身体有性能，食用后将所产生的，老废物或异物由粪尿或皮肤排出体外，因此排尿量会增加，大便会变成水状，也有从皮肤情况，皆因内潜藏之代谢废物量而异。灵芝类食用菌食品能使过去正在休息或功能衰退的再次恢复机能，因而使有些人发生不适或疼痛。好转反应通常为3天左右，因个人服用量、生活习惯、年龄、病症、体质、状况不同而有所差异。身体情况较差的人，有时好转反应不会一下子全部发生，二十逐渐在不同部位发生。如何对待反应好转反应平均在十人中有二例，当食用产品后感觉有上述情况出现时，切勿因一时的不适而放弃，耐心地等待好转的反应的消失后，身体更轻快，以往的病症也随之消失，这就好比家中大扫除时，必定会造成一时的尘埃污染，甚至凌乱，但只要将倒出后，家居比以前更加干净、更舒服。这也是身体状况相当不好的证据。例如：为了改善而食用了，结果首先因而担忧，不久发生，这一切均表示肠内有潜伏的毛病。只要有恒心和信心，必能显出神奇。不良反应服用灵芝类食用菌食品时，是否有断断续续的情形，或食用量不足够（因各人的体质与环境不同，服用量因人而异）。
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